המדריך שלכם לתמיכה נפשית בתעשיית המוזיקה

שעות העבודה המקובלות בתעשיית המוזיקה הן לא מ-9 עד 5, וגם הצורך בתמיכה לא מוגבל בשעות.

העבודה בתחום המוזיקה יכולה להיות משמעותית, יצירתית ומתגמלת. היא גם יכולה להיות כרוכה בשעות ארוכות, בלוחות זמנים לא צפויים ובהרבה זמן הרחק מהבית. עבור רבים בקהילת המוזיקה, המציאות הזו משפיעה על הבריאות הנפשית בדרכים שאינן תמיד גלויות לעין או שיש להן הגדרה פשוטה.

האתגרים צצים בדרך כלל בשעות הלילה המאוחרות, בדרכים, במרווחים שבין הפרויקטים או ברגעים שקטים יותר עם פחות ארגון וקשרים. הגישה לתמיכה ברגעים האלה היא חשובה במיוחד.

B-LINE נמצא כאן כשאתם זקוקים לו

B-LINE הוא קו תמיכה למקרי חירום נפשיים, והקו הראשון שפועל סביב השעון. הוא הוקם במיוחד עבור תעשיית המוזיקה בארה"ב. הוא מציע תמיכה דיסקרטית באמצעות שיחות והודעות טקסט לכל מי שעוסק במוזיקה, כולל אמנים ואמניות, כותבי וכותבות שירים, אנשי ונשות צוות, מנהלים ומנהלות, סוכנים וסוכנות, אנשי ונשות צוות באולמי הופעות, ובני ובנות משפחה.

השירות מופעל על ידי Backline, העמותה המובילה בתעשיית המוזיקה לבריאות הנפש והרווחה, בשיתוף עם Vibrant, ובתמיכה של Spotify for Artists.

תוכלו לקבל עזרה גם אם אתם לא סובלים ממשבר. השירות של B-LINE זמין בכל הרגעים שמציפים אתכם בתחושות של חוסר ודאות ועומס רגשי, או כשפשוט קשה לכם להתמודד לבד.

אתם יכולים ליצור קשר עם B-LINE במספר 855‎-BLINE99 או בהודעת טקסט למספר 254-639. שירות B-LINE פועל מסביב לשעון בשפה האנגלית ובספרדית, ויש זמינות לשירותי תרגום נוספים.

כאן תוכלו לקרוא מידע נוסף על ההשקה של B-LINE על ידי Backline ועל תפקידה של Spotify בתור נותנת החסות הראשית.

איך פועל שירות B-LINE

כשתפנו לשירות B-LINE יקשרו אתכם ליועצים מיומנים שמבינים את המציאות שכרוכה בעבודה בתחום המוזיקה, שכוללת לוחות זמנים לא קבועים, הרבה זמן בדרכים, לחץ יצירתי וחוסר הוודאות שעלול להתעורר כשאתם נמצאים בין פרויקטים.

השיחות מתחילות בהאזנה. ישאלו אתכם כמה שאלות פשוטות כדי להבין טוב יותר את המצב, ולהעריך מהו סוג התמיכה היעיל ביותר כרגע.

לא יופעל עליכם לחץ, אתם לא צריכים לדעת מה להגיד ולא צריכים להתחייב לתוצאה מסוימת. חברת B-LINE מציעה תמיכה דיסקרטית ונטולת שיפוטיות, ועזרה בזיהוי השלבים הבאים, בין אם כדאי לכם לדבר על הדברים שמטרידים אתכם או לבדוק אמצעים אחרים שיקלו על המצב. בסיום השיחה עם B-LINE, תוכלו ליצור קשר עם Backline כדי לקבל תמיכה מתמשכת.

משאבים נוספים

בתחום התמיכה הנפשית, אין דרך אחת ויחידה שהיא הנכונה לכולם. לאזור המגורים שלכם, לסוג העבודה ולקשיים שאתם מתמודדים איתם בכל רגע נתון יכולה להיות השפעה על דרך הפעולה היעילה עבורכם. המשאבים שמפורטים למטה מציעים אפשרויות לתמיכה מיידית, ליצירת חיבור ולטיפול מתמשך.

מרכז המשאבים הגלובלי של Backline: המדריך הגלובלי והמרוכז של Backline מיועד לקהילת המוזיקה ומציע גישה לספקים בתחום בריאות הנפש, לקבוצות תמיכה, למשאבים בעיתות משבר, לסדנאות, לתמיכה במהלך סיבובי הופעות, ולתוכניות רווחה ובריאות הנפש. חברת Backline מציעה גם שירות אימייל גלובלי כדי לעזור לאנשים פרטיים למצוא את אפשרויות הטיפול הטובות ביותר עבורם בכל רחבי העולם.

המרכז בפלטפורמה של Spotify שנקרא Heart & Soul ליוצרי ויוצרות תוכן: במרכז שזמין בפלטפורמה של Spotify יש אוסף של פלייליסטים, פודקאסטים וספרי אודיו שמתמקדים ברווחה נפשית. המרכז הזה מיועד לתמיכה באמנים ואמניות, בכותבי וכותבות שירים, וביוצרים ויוצרות — ולא משנה איפה הם נמצאים.

לאנשים שעובדים בתחום המוזיקה מחוץ לארה"ב אנחנו מציעים תמיכה דיסקרטית במצבי משבר דרך ארגונים שמספקים תמיכה באזורים שונים:

• בבריטניה: ארגון Music Minds Matter מציע תמיכה טלפונית בכל שעות היממה לכל מי שעובד בתחום המוזיקה. התקשרו למספר 0808‎ 802‎ 8008 או שלחו הודעת טקסט MUSIC למספר 85258.

• באוסטרליה: הארגון Support Act מספק תמיכה נפשית לאמנים ואמניות, לכותבי וכותבות שירים, ולאנשי ונשות צוות באמצעות קו הסיוע לבריאות הנפש שהוא מפעיל במספר 1800‎ 959‎ 500.

• אזורים אחרים: הארגון Throughline Care מתחזק מדריך של קווי סיוע ותמיכה בשעת משבר.

תמיכה דיסקרטית ברגעי משבר, וגם בהפוגות שביניהם, זמינה בכל מקום שבו אתם נמצאים.