Inom musikbranschen gäller inte ett schema från nio till fem. Detsamma kan sägas om behovet av support.
Att arbeta med musik kan vara väldigt meningsfullt, kreativt och givande. Det kan även innebära långa arbetsdagar, oförutsägbara scheman och tid hemifrån. För många i musikcommunityn påverkar denna verklighet den psykiska hälsan på sätt som inte alltid syns eller är enkla att benämna.
Utmaningar dyker ofta upp sent på kvällen, på vägarna, under tiden mellan projekt eller i lugnare stunder då struktur och samband försvinner. Att ha tillgång till support i de stunderna är viktigt.
B-LINE finns här när du behöver det
B-LINE är den första stödlinjen för psykisk hälsa och kris som är skapad specifikt för musikbranschen i USA, och den är tillgänglig dygnet runt. Den erbjuder konfidentiellt stöd via samtal och sms för alla inom musikbranschen, inklusive artister, låtskrivare, medarbetare, managers, agenter, konsertlokalpersonal och familjemedlemmar.
Tjänsten drivs av Backline, musikbranschens ledande ideella organisation för psykisk hälsa och välmående, i samarbete med Vibrant och med stöd från Spotify for Artists.
Hjälp finns tillgänglig även om du inte är i kris. B-LINE är tillgängligt för alla tillfällen som känns överväldigande, osäkra eller helt enkelt svåra att navigera på egen hand.
Kontakta B-LINE genom att ringa 855-BLINE99 eller sms:a 254-639. B-LINE är tillgängligt dygnet runt på engelska och spanska, och ytterligare översättningstjänster finns tillgängliga.
Läs mer om Backlines lansering av B-LINE och Spotifys roll som huvudsponsor här.
Så här fungerar B-LINE
När du kontaktar B-LINE kopplas du till en utbildad terapeut som förstår verkligheten bakom att arbeta i musikbranschen – inklusive oregelbundna scheman, tid på vägarna, kreativ press och den osäkerhet som kan uppstå mellan projekt.
Samtalen börjar med att lyssna. Hen ställer dig några enkla frågor för att bättre förstå vad som pågår och för att bedöma vilken typ av stöd som känns mest användbart just då.
Det finns ingen press kring att veta vad du ska säga eller att ha ett specifikt resultat i åtanke. B-LINE erbjuder konfidentiellt stöd utan att döma, och hjälp med att identifiera nästa steg, oavsett om det handlar om att prata igenom saker och ting eller utforska ytterligare resurser. I slutet av ditt samtal med B-LINE kan du välja att kontakta Backline för fortsatt stöd.
Ytterligare resurser
Det finns inte en enskild rätt väg till stöd för psykisk hälsa. Vad som är mest användbart för dig kan bero på var du bor, vilken typ av arbete du utför och vad du strävar efter vid varje given tidpunkt. Resurserna nedan erbjuder alternativ för omedelbart stöd, kontakt och fortsatt vård.
Backlines globala resurshubb: Backlines centraliserade globala katalog är skapad för musikcommunityn och ger tillgång till vårdgivare inom psykisk hälsa, stödgrupper, krisresurser, workshoppar, turnéstöd och program för välmående. Backline erbjuder också en global e-posttjänst med concierge-funktion för att hjälpa individer att hitta de bästa vårdalternativen runt om i världen.
Spotifys Heart & Soul for Creators-hubb på plattformen: Hubben på plattformen är en utvald destination på Spotify som samlar spellistor, poddar och ljudböcker med fokus på välmående. Den är framtagen för att stötta artister, låtskrivare och upphovspersoner – oavsett var de befinner sig.
För de som arbetar med musik utanför USA finns konfidentiellt krisstöd tillgängligt genom organisationer i olika regioner:
I Storbritannien: erbjuder Music Minds Matter telefonsupport dygnet runt för alla som arbetar med musik. Ring 0808 802 8008 eller sms:a MUSIK till 85258.
I Australien: erbjuder Support Act stöd för psykisk hälsa för artister, låtskrivare och medarbetare genom sin hjälplinje för välbefinnande på 1800 959 500.
Övriga regioner: Throughline Care har en katalog med kris- och stödlinjer.
Var du än är finns det konfidentiellt stöd för stunder när du är i kris, och tiden däremellan.