音樂產業並非朝九晚五，心理支援的需求同樣不分晝夜。
儘管音樂領域的工作充滿意義、創造力和成就感，但也伴隨著漫長的工時、頻繁變動的行程和長期離家的生活。這些業界現況影響許多音樂人的心理健康，卻往往不易察覺且難以述說。
壓力常在深夜、巡演途中、工作空窗期，或失去生活重心和人際連結時悄然浮現，因此及時的支援管道顯得格外重要。
B-LINE 隨時都在你身邊
B-LINE 是第一個專為美國音樂產業打造的 24 小時專線，全天候提供心理健康與危機支援服務。無論是藝人、詞曲作者、幕後團隊、經理人、經紀人、場地工作人員或家屬，皆可來電和透過簡訊尋求協助，通訊內容完全保密。
這項服務由 Backline (音樂界知名的心理健康非營利組織) 與 Vibrant 攜手合作，並獲得 Spotify for Artists 贊助支持。
即使未陷入緊急狀況，依然可以尋求協助。當你感到壓力沉重、徬徨不安或孤立無援時，B-LINE 隨時都在。
歡迎 撥打 855-BLINE99 或 傳送簡訊至 254-639 聯絡 B-LINE。 B-LINE 提供全年無休的英文和西班牙文服務，並支援其他語言翻譯。
可參閱此處，進一步瞭解 Backline 推出的 B-LINE 服務，以及主要贊助商 Spotify 的角色。
B-LINE 運作方式
聯絡 B-LINE 時，將由訓練有素的顧問為你服務。他們熟悉音樂產業環境，包括不規律的作息、勞累的巡演行程、創作時的瓶頸及令人焦慮的空窗期。
傾聽是溝通的第一步。你需要回答幾個簡單的問題，以便釐清現況並評估當下最合適的支援方式。
不必擔心如何表達，也不必預設目標。無論想傾訴心聲或尋求其他資源，B-LINE 都能提供完全保密、不帶偏見的協助，陪你共同規劃下一步。與 B-LINE 對話結束後，可以選擇聯絡 Backline 取得後續支援。
其他資源
心理健康支援沒有唯一正確的途徑。適合你的方式會因居住地、工作類型及當下處境而有所不同。以下資源涵蓋即時支援、社群連結及長期關懷等不同選擇。
Backline 全球資源中心：專為音樂圈打造的 Backline 全球整合目錄，包含心理健康專家、互助團體、危機資源、工作坊、巡演支援及健康計畫等。Backline 還提供全球諮詢信箱，協助各地使用者找到最合適的關懷方案。
Spotify 創作者心靈驛站： Spotify 精心策劃的平台專區，匯集以身心健康為主題的播放清單、Podcast 和有聲書，隨時隨地為藝人、詞曲作者和創作者提供支援。
若在美國以外的地區從事音樂工作，可透過當地組織取得完全保密的危機支援服務：
英國： Music Minds Matter 為所有音樂工作者提供全年無休的電話支援。請撥打 0808 802 8008 或傳送簡訊 MUSIC 至 85258 。
澳洲： Support Act 健康諮詢專線 1800 959 500 為藝人、詞曲作者及工作人員提供心理健康支援。
其他地區： Throughline Care 統整了一份目錄，收錄各類危機支援與諮詢專線資源。
無論身在何處，都能獲得完全保密的支援服務，陪你走過急難時刻和生活中的大小挑戰。