إذا جمعت كل الأيام التي قدم فيها Andrew Bird عروضاً، فستجد أن المغني/الشاعر الغنائي المستقل هذا قد قضى سنوات عديدة في جولات موسيقية. وبالرغم من انشغاله في الترويج لألبومه الجديد Inside Problems، أخذ خبير الحفلات استراحة قصيرة ليخبرنا عن بعض الطرق العملية لتجاوز اللحظات المرهقة والعصيبة من الجولات بدون فقدان الشغف.

ذكر الفنان أن: "أكثر ما يجذبني في قطاع الموسيقى بأكمله هو تقديم العروض الموسيقية المباشرة. "إنها طريقة استثنائية لكسب العيش، ما عليك سوى اتخاذ بعض الخطوات للحفاظ على قواك العقلية."

1. لا ترهق نفسك

علق الفنان قائلاً: "إن تنظيم جولات موسيقية أمر مرهق على المستوى النفسي والبدني أكثر مما تعتقد. قد يظن البعض أن الجولات ما هي إلا أوقات فراغ وتسكع مع الأصدقاء، ولكنها وظيفة في نهاية المطاف. في الأساس، ستشعر بالإرهاق الشديد سريعاً إذا بالغت في الاحتفال. حاوِل الحصول على قسط كافٍ من النوم قدر الإمكان."

وأضاف قائلاً: "ما زلت أقدم ما يصل إلى خمسة عروض متتالية بدون أخذ أي استراحة حتى ولو ليوم واحد… وهذا يرهق أحبالك الصوتية، وأصابعك التي تعزف الآلات الموسيقية. تخيَّل أنك رياضي مثلاً، وتضغط على غدد الأدرينالين. لكن من المهم ألا تلوم نفسك بسبب هذا الأمر. فمن الطبيعي أن يشعر الجسم بالإرهاق. أنا أفعل كل ما في وسعي للحصول على قسط من الراحة وممارسة الرياضة."

2. خصِّص لنفسك روتيناً

يعلق الفنان على هذا الأمر قائلاً:" من الجيد تخصيص روتين. فأنا عن نفسي أفضل أن أغير ملابسي وأرتدي ملابس مميزة عند تقديم أي عرض، فعندما أغير ملابسي وأرتدي الملابس المخصصة لتقديم العروض، فكأنني ألتزم بطقوس ثابتة" وهنا يشرح الفنان فكرته بأن هذا الأمر سيضعه في المزاج المناسب لتقديم العرض وليس مجرد "تقديم نفسك أو تجميل صورتك."

3. تعاوَن مع فرقتك

أوضح Bird هذه النقطة قائلاً: "عندما كنت في العشرينيات من عمري، كنت أقود سيارات معدلة، وقدمت العديد من العروض المحلية والحفلات في النوادي الليلية. يشبه الأمر استضافة حفلة لا تنتهي أبداً، لكن الصورة لم تكن وردية دوماً. فإذا كانت علاقتك قوية بأعضاء فرقتك، فهذا الأمر سيساعدك بألا تشعر بأنك مسؤول عن كل الأمور، وأداء جميع المهام، لأن ذلك قد يكون صعباً جداً."

4. اطلُب المساعدة

تابع Bird قائلاً: "عندما انتقلت من مرحلة قيادة السيارات المعدلة، وحجز جولاتي بنفسي، إلى المرحلة التي أصبح لي فيها جمهور، وبدأ المعجبون في حضور حفلاتي وشراء التذاكر، كنت متردداً في قبول المساعدة، لذلك أرهقت نفسي محاولاً تنفيذ كل شيء بنفسي، فقد كنت أحاول اتباع نهج الهواة المحترفين لتقليل النفقات... وفي هذه السنوات القليلة التي مضت قبل أن أدرك الحقيقة، انتهى بي المطاف في المستشفى لأنني كنت أحاول فعل كل شيء بنفسي."

5. راقِب نظامك الغذائي

أكد الفنان أن: "نمط حياة فنان الروك آند روك يختلف عن نمط حياة الرياضيين، ولكن إذا كنت ستسافر في جولة مدتها شهران أو ثلاثة أشهر، فمن الضروري أن تفكر في تحديد وقت لكل ما تتناوله من سكر وكافيين ومشروبات وغيرها.

من الصعب التركيز على هذه الأمور عندما يكون عمرك 19 أو 20 عاماً، فهذه الموضوعات لا تثير اهتمامك في هذا العمر، لكن احذَر أن تأكل أو تشرب شيئاً ستظهر نتائجه في أي عمر. فمثلاً، لا أظن أنه من الحكمة أن تتناول ثلاثة فناجين قهوة في الساعة 9 صباحاً وأنت ستقدم عرضاً على المسرح في الساعة 10 مساءً لأنك ستنهار قبل العرض... هذه حقائق علمية."

6. استمتِع بنزهة في الهواء الطلق

ذكر Bird: "أحضر دراجة معي كلما سافرت في جولة، ليس لممارسة التمارين الرياضية فحسب. بهذه الطريقة، يمكنك النظر إلى الأفق لأريح عينيّ، لأنني أعاني من الرؤية النفقية في الجولات. وعندما تسافر في جولة لعدة أشهر، وتفعل الشيء نفسه يومياً، فهذا له تأثير نفسي سيء عليك. ولكن ما أنصحك به في هذه الحالة لتحسين حالتك النفسية، هو الخروج في نزهة في الهواء الطلق لمسافة طويلة."

"إذا انتقلت من غرفة استراحة إلى غرفة استراحة أخرى، وهكذا بدون أي تغيير، فستشعر بأنك تعيش في كهف"